Dấu hiệu cảnh báo rò rỉ ruột

Nếu lớp lót trong ruột bị tổn thương tạo ra các lỗ lớn, tạo điều kiện cho vi khuẩn, độc tố và các mảnh thức ăn chưa tiêu hóa đi vào máu. Tình trạng này được gọi là hội chứng rò rỉ ruột. Sự xâm nhập của các chất không mong muốn vào máu có thể gây hại cho các mô và cơ quan xung quanh, dẫn đến hàng loạt triệu chứng bệnh tiêu hóa, viêm da, đau khớp… Dưới đây là 7 dấu hiệu có thể liên quan đến hội chứng rò rỉ ruột.

Gặp vấn đề tiêu hóa mạn tính

Người thường xuyên bị đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy hoặc các triệu chứng khác của hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể do rò rỉ ruột. Người mắc hội chứng ruột kích thích thường có mức độ thẩm thấu ruột cao bởi đường ruột nhạy cảm. Sự tương tác sai lệch giữa não và đường tiêu hóa gây ra các cơn co thắt bất thường ở đại tràng, tăng nguy cơ tổn thương ruột.

Da bị kích ứng, viêm

Sức khỏe của ruột liên quan chặt chẽ đến làn da. Các rối loạn da viêm như mụn trứng cá, viêm da cơ địa (eczema), bệnh vẩy nến và nổi mề đay có liên quan đến mất cân bằng vi khuẩn đường ruột. Sự mất cân bằng này tạo cơ hội cho các chủng vi khuẩn có hại kích hoạt viêm, thay đổi tính thẩm thấu của ruột.

Dị ứng thực phẩm

Ruột có cơ chế điều chỉnh chặt chẽ để phân giải thức ăn mà không kích hoạt phản ứng của hệ miễn dịch. Nếu dị ứng với một loại thực phẩm cụ thể, hệ miễn dịch sẽ phản ứng, gây nổi mề đay, sưng tấy, khó thở hoặc rối loạn tiêu hóa. Dị ứng thực phẩm làm tăng nguy cơ thẩm thấu của ruột, cho phép chất gây dị ứng vượt qua hàng rào ruột, kích hoạt phản ứng miễn dịch.

Thường xuyên đau khớp

Cơ thể có một trục ruột – khớp, là nơi kết nối sức khỏe ruột, hệ miễn dịch và sức khỏe khớp. Tình trạng mất cân bằng trong ruột làm tăng tính thẩm thấu của ruột, cho phép vi khuẩn có hại vào máu, kích hoạt các tế bào viêm, gây đau và đau khớp nặng thêm.

Mệt mỏi hơn bình thường

Thường xuyên cảm thấy kiệt sức, cạn năng lượng hoặc mệt mỏi có thể là dấu hiệu khác của hội chứng rò rỉ ruột. Bởi thay đổi trong thành phần vi khuẩn có lợi, tăng tính thẩm thấu ruột và viêm mạn tính do hội chứng rò rỉ ruột khiến quá trình tiêu hóa thức ăn bị ảnh hưởng.

Lo lắng, trầm cảm

Lo lắng, buồn bã thỉnh thoảng là điều bình thường, nhưng nếu kéo dài có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe. Hệ thần kinh và hệ tiêu hóa ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần. Ví dụ, vi khuẩn đường ruột giúp sản xuất các hóa chất, chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và GABA, có vai trò điều chỉnh tâm trạng. Hệ tiêu hóa bị tác động xấu làm ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền, khiến tâm trạng thay đổi không tốt.

Anh Chi (Theo Eating Well)