Đạo đức là nền tảng, khát khao vươn mình để khẳng định bản thân

Môi trường chuyên nghiệp tạo dựng cầu thủ lành nghề

PV: Tuấn Hải trưởng thành từ Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ của Hà Nội, vậy nơi đây đã giúp bạn trở thành một cầu thủ chuyên nghiệp như thế nào?

Phạm Tuấn Hải: Tôi gia nhập Câu lạc bộ Hà Nội T&T khi mới 17 tuổi và bắt đầu thi đấu tại giải hạng Ba. Người để lại ấn tượng sâu sắc nhất trong quãng thời gian này chính là chú Phạm Minh Đức, người đã dẫn dắt và chỉ bảo tôi trong suốt 5-6 năm, từ đội trẻ cho đến các giải đấu chuyên nghiệp. Sự tận tâm và hướng dẫn của chú không chỉ giúp tôi hoàn thiện kỹ năng bóng đá mà còn rèn luyện tính cách, giúp tôi trở nên điềm đạm và trưởng thành hơn.

Được thi đấu trong môi trường bóng đá chuyên nghiệp của Câu lạc bộ Hà Nội là một may mắn lớn đối với tôi.

Tôi có cơ hội chơi bóng bên cạnh những cầu thủ xuất sắc, từ các anh lớn trong đội tuyển quốc gia đến các lứa trẻ tài năng. Câu lạc bộ Hà Nội không chỉ đặt ra mục tiêu và tham vọng giành chức vô địch mỗi mùa giải mà còn xây dựng một bản sắc riêng với lối chơi bóng ngắn, hiện đại. 

Chính lối chơi này đã giúp tôi phát triển rất nhiều, trở nên linh hoạt hơn khi có thể đảm nhiệm nhiều vị trí và đáp ứng được những yêu cầu chuyên môn từ các huấn luyện viên. Đây cũng là lý do tôi quyết định quay trở lại Hà Nội – nơi luôn đặt ra những mục tiêu cao nhất để tôi tiếp tục chinh phục và khẳng định bản thân.

Thi đấu trong môi trường chuyên nghiệp khiến tôi phải trau dồi bản thân hơn, không chỉ về kỹ năng mà còn về kiến thức dinh dưỡng. Tôi thường xuyên tìm hiểu thông tin trên mạng và trao đổi với những người có chuyên môn để xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp. 

Tôi cũng chủ động kiểm tra sức khỏe và tình trạng chấn thương tại các trung tâm y tế để hiểu rõ hơn về cơ thể mình. Để phục hồi thể lực tốt nhất sau các trận đấu, tôi đã đầu tư vào các thiết bị như máy phục hồi chức năng, máy ngâm đá và máy massage. Đây là cách tôi chăm sóc bản thân, bảo đảm thể trạng luôn ở mức tốt nhất để sẵn sàng cho mọi thử thách.

PV: Năm 2018, Tuấn Hải từng bị chấn thương và nghỉ thi đấu 4 tháng, trong khoảng thời gian đó, Tuấn Hải đã có những suy nghĩ, kế hoạch gì để trở lại làm một cầu thủ hoàn thiện?

Phạm Tuấn Hải: Trong thời gian tôi gặp chấn thương vào năm 2018, tháng đầu tiên phải bó bột đã trở thành khoảng lặng để tôi nhìn lại và tự đặt câu hỏi: liệu mình đã thực sự nghiêm túc với nghề nghiệp của mình hay chưa? Dù đó là một giai đoạn khó khăn, nhưng nghĩ lại, tôi cảm thấy biết ơn chấn thương ấy. Chính nó đã giúp tôi thay đổi hoàn toàn, từ chế độ ăn uống đến cách tập luyện.

Thời gian đó, tôi bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về dinh dưỡng và các bài tập hỗ trợ phục hồi. Tôi tập trung nghiên cứu, xây dựng chế độ hợp lý để có thể trở lại sân cỏ trong thời gian sớm nhất.

Có được sự thay đổi tư duy và thói quen từ năm 2018, đến nay, tôi vẫn duy trì những chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm túc đó. Đây không chỉ là bài học từ khó khăn mà còn là động lực để tôi tiếp tục hoàn thiện bản thân trong sự nghiệp bóng đá.

PV: Theo Tuấn Hải, một cầu thủ chuyên nghiệp cần có những điều kiện gì để phát triển sự nghiệp tốt nhất?

Theo tôi, để đạt được thành công, điều cần thiết nhất là sự kiên trì, nỗ lực và khát khao vươn lên. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất mà tôi luôn ghi nhớ, nhờ lời dặn dò của gia đình, đó là đạo đức. Trong sự nghiệp, tôi luôn đặt đạo đức lên hàng đầu, xem đó là nền tảng để xây dựng và phát triển bản thân.

Tôi cũng nghĩ rằng, nếu có thêm nhiều câu lạc bộ bóng đá sở hữu môi trường chuyên nghiệp và giàu tiềm năng phát triển như Hà Nội, các cầu thủ sẽ có thêm cơ hội để trau dồi và hoàn thiện mình.

Điều này không chỉ giúp mỗi cá nhân trưởng thành mà còn góp phần nâng cao chất lượng bóng đá Việt Nam, tạo nên những thế hệ cầu thủ đầy triển vọng và đồng lòng vươn tới những thành công lớn hơn.