‘Hiểu mình hơn, thương mình nhiều’ nhắc người trẻ dừng lại để lắng nghe chính mình

Cuốn sách “Hiểu mình hơn, thương mình nhiều” ra mắt chiều 7-3 tại Đường sách TP.HCM thu hút đông độc giả trẻ, phát hành trên toàn quốc từ ngày 28-2 đặc biệt hướng đến độc giả là phụ nữ trẻ.

Lời tâm tư cho những người đang tìm đường quay về chính mình

Dày hơn 200 trang với 5 chương sách, cuốn sách mở ra hành trình khám phá nội tâm qua những tiêu đề gợi nhiều suy ngẫm như: Ai rồi cũng phải lớn lên; Bạn là Mặt Trời của chính mình; Nơi đâu là nhà; Thẳng lưng mà sống, ngẩng mặt mà nhìn; Không hình, nhưng dung được mọi hình.

Trong đó, tác giả kể lại nhiều lát cắt cảm xúc của đời sống hiện đại, từ những áp lực trưởng thành, những mối quan hệ không trọn vẹn, đến hành trình tìm kiếm ý nghĩa của “nhà” – nơi có thể quay về.

Những câu chuyện như “Ta lớn bằng những điều nhỏ”, “Đơn xin nghỉ làm… người lớn”, “Thương nhau nhưng không nói thành lời” hay “Trở về nhà” gợi cảm giác quen thuộc với độc giả trẻ đang sống giữa nhịp sống đô thị bận rộn.

Theo tác giả, cuốn sách được viết từ chính những khoảnh khắc lặng im, khi con người bỗng nhận ra mình đang chạy rất nhanh nhưng lại không chắc mình đang đi đâu.

Một điểm đáng chú ý của cuốn sách là cách tác giả nhìn lại những trải nghiệm cá nhân.

Tuy nhiên, trong cuốn sách này, cô chọn kể lại cả những vấp ngã và tổn thương – những điều ít khi xuất hiện phía sau ánh hào quang. “Tôi tin rằng cây lớn lên nhờ nước, còn con người lớn lên nhờ nước mắt”, cô nói.

Những thất bại, áp lực và những lần phải tự đứng dậy một mình được kể lại như những trải nghiệm giúp tác giả hiểu hơn về chính mình. Từ đó, các câu chuyện cá nhân được chuyển hóa thành những bài học nhẹ nhàng dành cho người đọc.

Muốn chữa lành, trước hết phải học cách hiểu mình

Dù không chỉ dành riêng cho nữ giới, cuốn sách vẫn đặc biệt hướng đến độc giả là phụ nữ trẻ, những người đang tìm cách cân bằng giữa kỳ vọng xã hội và mong muốn cá nhân.

Tác giả cho rằng nhiều phụ nữ hiện đại thường quen với việc chăm sóc người khác nhưng lại quên dành sự dịu dàng cho chính mình.

“Tôi muốn nhắc rằng người ở lại với mình suốt cuộc đời vẫn là chính mình. Vì vậy, học cách thương mình không phải là ích kỷ, mà là một dạng trưởng thành”, bà chia sẻ.

Thông điệp xuyên suốt cuốn sách là lời nhắc rằng, trước khi có thể yêu thương hay chăm sóc người khác, mỗi người cần học cách hiểu chính mình. Theo tác giả, hiểu mình không phải là tìm kiếm một phiên bản hoàn hảo hơn của bản thân.

“Hiểu mình là khi ta đủ can đảm nhìn thẳng vào cảm xúc của mình, kể cả những nỗi buồn, sự tổn thương hay những điều chưa trọn vẹn”, cô nói.

Trong cuốn sách, tác giả khuyến khích độc giả dừng lại giữa nhịp sống vội vã để lắng nghe cảm xúc của chính mình. Đó có thể là khoảnh khắc dám thừa nhận rằng mình đang mệt mỏi, đang lạc lối, hay đơn giản là đang cần được nghỉ ngơi.