Tay đua nữ Việt Nam vô địch châu Á: Tôi may mắn không bị cháy xe ở Thái Lan

Tôn Hoàng Khánh Lan là cái tên quá quen thuộc ở bộ môn thể hình khi cô hầu như không có đối thủ ở các giải đấu trong nước đã nhiều năm qua. Kể từ năm 2001 đến nay, nữ vận động viên (VĐV) sinh năm 1978 người Đồng Nai luôn ghi tên mình ở bảng vàng hạng cân 52kg và là nhà vô địch toàn năng nữ của 6 trong số 9 mùa giải quốc gia gần nhất.

Đó là chưa kể Khánh Lan còn “thống trị” hạng cân sở trường suốt 5 kỳ Đại hội Thể thao toàn quốc liên tiếp kể từ năm 2006! Năm 2018, Khánh Lan cũng ghi dấu ấn ở đấu trường quốc tế với tấm Huy chương vàng (HCV) ở giải vô địch thể hình và fitness thế giới diễn ra tại Thái Lan.

Những giải đấu thể thao diễn ra ở Thái Lan dường như có duyên với Khánh Lan, khi năm 2025 một lần nữa cô gái quê ở Đồng Nai lại giành tấm HCV, nhưng lần này không phải ở bộ môn thể hình mà là đua xe đạp đường trường nội dung xuất phát đồng hàng nữ hệ phong trào, lứa tuổi 45-49.

Ngay sau khi trở về nước, nữ lực sĩ thể hình Tôn Hoàng Khánh Lan đã có buổi trò chuyện thú vị với phóng viên Dân trí về hành trình giành tấm HCV quý giá ở Thái Lan nói trên.

Nữ VĐV Tôn Hoàng Khánh Lan giành HCV giải đua xe đạp đường trường châu Á 2025 diễn ra tại Thái Lan (Ảnh: NVCC).

Xin chào và gửi lời chúc mừng đến chị Khánh Lan. Đến lúc này cảm giác của chị về tấm HCV mình giành được trên đất Thái Lan hẳn vẫn còn vẹn nguyên?

– Dù đã trở về nước được ít ngày nhưng lúc này cảm xúc của tôi vẫn như lâng lâng trên mây, vì thực sự tôi không tin rằng mình có thể giành được tấm HCV ngay trong lần đầu tiên dự một giải đấu quốc tế và ở một bộ môn không phải là sở trường của mình.

Tôi nhớ lúc mới về đích, được các thành viên trong đoàn thông báo là tôi đã giành được HCV mà tôi vẫn không tin đó là sự thật. Trái tim tôi lúc đó đập mạnh, hồi hộp khó tả. Rồi sau đó tôi nhận được vô vàn lời chúc từ mọi người, các báo đài đưa tin thì tôi mới nghĩ mình đã thành công như ước ao.

Bí quyết “chơi khô máu, chơi bứt gốc” trên đường đua

Dường như chị là VĐV không được đoàn đua xe đạp Việt Nam đặt mục tiêu giành HCV tại giải đấu trên đất Thái Lan, thay vào đó là những cái tên sáng giá như Nguyễn Thị Thật, Nguyễn Tuấn Vũ… Vậy bí quyết nào để chị làm nên thành tích nổi bật vừa qua?

– Giữa tháng 6/2022, tôi mới biết đến bộ môn xe đạp đường trường. Hồi đó tôi vẫn hay đùa với mọi người rằng, đã là lực sĩ thì cứ lên yên là lên bục (giành huy chương). Đã thi đấu là phải chiến đấu hết mình, “chơi khô máu, chơi bứt gốc” đúng như con người của tôi. Tôi luôn đặt mục tiêu thi đấu đẹp và phải để lại ấn tượng tốt trong lòng mọi người.

Khi thi đấu ở Thái Lan, tôi luôn nhớ lời chỉ dạy của HLV Đăng Ngọc Tú (HLV đội tuyển xe đạp tỉnh Đồng Nai) là phải cố gắng tập trung 100% trong việc đeo bám đối thủ, nằm chờ thời điểm thích hợp nhất để bứt tốc ở những cây số cuối theo chiến thuật mọi người hay gọi là “núp gió”. 

Tôi phải cố gắng làm sao vẫn bám sát đối thủ, cân sức hợp lý để bung ra khoảng 200m cuối khiến đối thủ bất ngờ và không thể ngăn cản tôi về nhất. Trước khi lên đường sang Thái Lan, tôi có nói với thầy là mình sẽ giành lấy chiếc áo mà nhà vô địch nào cũng ao ước, sẽ đứng bục và nhìn quốc kỳ Việt Nam được tung bay.

Suốt đêm trước khi chờ trời sáng để thi đấu, tôi hồi hộp nên giấc ngủ cứ chập chờn, cầu mong khi mình thi đấu không gặp sự cố nào. Nói đùa chứ tôi cũng đã mở xem nhiều clip các VĐV thực hiện nước rút về đích, trong đó có nữ VĐV Nguyễn Thi Thật là thần tượng của tôi.

Ở giải đấu đó, đoàn Việt Nam gặp sự cố khá trớ trêu là cháy toàn bộ xe đạp ngay trước ngày đua. Chị có nằm trong số những VĐV bị cháy xe đạp và điều đó có làm ảnh hưởng lớn đến tâm lý của chị cũng như các đồng đội khác trong cuộc đua?

– May mắn là tôi đã không đi cùng đoàn hôm 5/2 nên không bị cháy xe như mọi người. Nói thật cũng là do tôi không đủ kinh phí để lên đường sớm. Để sang Thái Lan thi đấu, tôi chỉ được CLB Cát Việt Thái hỗ trợ 5 triệu đồng, còn lại tôi phải tự túc hết. Phía Liên đoàn đua xe đạp Việt Nam cũng chỉ hỗ trợ tôi đăng ký thi đấu và vận chuyển xe đạp đến địa điểm thi đấu.

Ban đầu tôi cũng rất muốn tham gia thi đấu hai nội dung là cá nhân tính giờ và xuất phát đồng hàng nữ. Nhưng cái khó là thi đấu xe đạp cá nhân tính giờ thì phải có được chiếc xe đạt tiêu chuẩn của Liên đoàn đua xe đạp châu Á, trong khi chiều cao tôi hơi bị kén chọn nên để mượn được một chiếc xe đạp đạt chuẩn là rất khó khăn. 

Vì vậy tôi chỉ có thể thi đấu nội dung duy nhất là xuất phát hệ đồng hàng của nữ. May mắn tôi không bị ảnh hưởng tâm lý sau vụ cháy xe như mọi người nên đã giành được tấm HCV quý giá. Cảm xúc lúc này, tôi vẫn còn thấy vui sướng hạnh phúc vì đã làm được một điều đem vinh quang về cho Tổ quốc.

Bây giờ ra đường tôi được mọi người biết đến nhiều hơn, thậm chí còn nổi tiếng hơn cả ở môn thể hình. Hôm rồi tôi đi ăn cơm tiệm, nhiều người biết mặt còn đến xin chụp ảnh nữa. Khi đạp xe trên đường nhiều người chào hỏi chúc mừng làm tôi cảm thấy mắc cỡ và xấu hổ lắm. 

Chị có thể nói rõ hơn cơ duyên để chị đến với bộ môn đua xe đạp dù đang là VĐV thể hình nổi tiếng?

– Ban đầu tôi chỉ muốn mua một chiếc xe đạp, tiết kiệm chi phí so với đi xe máy. Tôi là mẹ đơn thân, cô con gái tôi mới 12 tuổi nên tôi tìm mọi cách tiết kiệm để lo cho con ăn học tử tế.

Hơn nữa đạp xe tốt cho sức khỏe, không những góp phần giúp môi trường xanh sạch đẹp mà còn giúp tôi bổ trợ cơ đùi trong môn thể hình. Hàng ngày tôi đi xe đạp thành thói quen. Thấy mọi người đua xe đạp, tôi cũng thử xem sao rồi nghiện luôn từ đó. 4 giải đua xe đạp gần đây tôi tham gia thì cả 4 lần tôi đều vô địch.

Hai năm nay bất cứ nơi nào tổ chức đua xe đạp tôi đều đăng ký tham gia và may mắn đều có huy chương. 

Trừ khi nghỉ sinh thì mới không vô địch thể hình

Được biết, trước khi đến với môn đua xe đạp, chị là một VĐV thể hình có tiếng. Thậm chí hình như hồi tháng 10 năm ngoái chị còn lập cú đúp HCV thể hình ở giải quốc gia?

– Từ khi bước vào thi đấu thể hình chuyên nghiệp từ năm 2001 đến nay, ngoại trừ năm 2012 nghỉ sinh con gái và năm 2023 nghỉ xả cơ, thì chưa năm nào mà tôi không giành chức vô địch cả. Ở 6 kỳ đại hội thể dục thể thao toàn quốc tôi đều giành HCV.

Nhiều năm liền tôi đều giành danh hiệu VĐV thể hình số một Việt Nam, nữ lực sĩ thể hình đẹp nhất Việt Nam.

Nói tóm lại trong 23 năm thi đấu của mình, năm nào tôi cũng giành được ít nhất từ một đến hai tấm HCV. Năm 2025 này, tôi đặt mục tiêu giành HCV giải vô địch thể hình Đông Nam Á và châu Á vào tháng 7, giải vô địch toàn quốc và vô địch thế giới cùng diễn ra vào tháng 10. 

Theo chị môn thể hình giúp ích gì cho chị khi đua xe đạp?

– Thể hình giúp cho tôi chơi bộ môn xe đạp có được lực chân mạnh mẽ, ý chí sắt đá và giúp tôi tự tin khi tham gia thi đấu ngược lại xe đạp giúp bổ trợ cho thể hình rất nhiều, tiêu đốt lượng cardio giúp cơ đùi săn chắc cắt nét.

Người ta còn biết đến một Khánh Lan rất giỏi đá bóng, võ thuật, dường như môn thể thao nào chị cũng biết chơi. Vậy có ai trêu chị chỉ thiếu dịu dàng nữ tính hay không?

– Ngày đầu ra đường đua xe đạp, tôi toàn bị trọng tài nhìn nhầm không cho đua vì tưởng tôi là nam giới do ngoại hình cơ bắp. Ngay cả nhiều VĐV nam nhìn còn không được mạnh mẽ như tôi, chỉ có một số người biết tôi là nữ lực sĩ thể hình Khánh Lan nên mới giải thích cho trọng tài và không còn bị mời khỏi vạch xuất phát nữa.

Tôi có thể nói là độc và lạ khác người bởi tôi chỉ thích những môn thể thao nam giới mạnh mẽ như đá bóng, võ thuật, chạy bộ, xe đạp, thể hình. Thi đấu tôi cũng chỉ đá với nam giới chứ ít đá với nữ. Nói chung môn nào tôi đã tham gia chơi là đều giành giải cao.

Nhưng ngược lại trong cuộc sống tôi cũng rất thích mặc váy xinh đẹp như các chị em phụ nữ khác, có điều tôi vai u thịt bắp nên không có áo váy nào vừa để mua và mặc cả. Nói thật khi tập luyện và thi đấu ở bất kì môn thể thao nào, tôi cũng mạnh mẽ như nam giới. Nhưng về đời thường tôi hơi nhút nhát mắc cỡ, dù sao tôi cũng là phụ nữ mà.

VĐV Khánh Lan quyết tâm giành nhiều HCV ở môn thể hình và cả xe đạp trong năm 2025 (Ảnh: NVCC).

Sở thích ngoài đời của chị là gì ngoài công việc? Phương châm sống hay một câu châm ngôn cuộc sống mà chị yêu thích?

– Tôi thích làm việc từ thiện giúp đỡ mọi người. Tôi cũng đã có hơn 30 lần hiến máu nhân đạo để giúp cho nhiều người cần máu. Nói chung người có tiền sẽ làm từ thiện, tôi có sức khỏe thì làm theo cách của tôi, miễn là sống có tâm, sống vì mọi người.

Tôi thích một câu nói: “Sở hữu tâm lý như loài sói thì thành công đối với bạn sẽ chỉ là vấn đề thời gian”. Đó là phương châm để tôi áp dụng trong tập luyện và thi đấu thể thao của mình.

Cảm ơn Khánh Lan về cuộc trò chuyện thú vị này!