5 thay đổi nhỏ trong nhà giúp giảm nguy cơ ung thư cho cả gia đình

Một bác sĩ tại Anh cho rằng, nguy cơ ung thư không chỉ đến từ môi trường ô nhiễm bên ngoài mà còn có thể bắt nguồn từ những yếu tố quen thuộc ngay trong chính ngôi nhà.

Theo chuyên gia này, những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày có thể giúp giảm nguy cơ tích lũy theo thời gian.

Theo Mirror, Bác sĩ đa khoa Asiya Maula, hiện làm việc tại The Health Suite ở Leicester, cho biết không có ngôi nhà nào hoàn toàn “không có rủi ro”. Tuy nhiên, việc giảm thiểu tiếp xúc thường xuyên với các tác nhân có hại có thể giúp giảm nguy cơ lâu dài.

“Nguy cơ ung thư không đến từ một yếu tố duy nhất. Đó là sự tích lũy của những gì cơ thể phải đối mặt mỗi ngày, trong nhiều năm hoặc thậm chí nhiều thập kỷ”, bà nói.

Dưới đây là 5 thay đổi được chuyên gia khuyến nghị:

Xem xét lại việc sử dụng nhựa trong nhà bếp

Cần xem xét kỹ tiêu chuẩn chất lượng của các món đồ nhựa để có cách sử dụng phù hợp (Ảnh: Getty).

Hộp đựng thực phẩm bằng nhựa, chai nhựa hay màng bọc thực phẩm có thể giải phóng hóa chất khi bị làm nóng hoặc xuống cấp.

Theo bác sĩ Maula, một số loại nhựa chứa các chất có thể ảnh hưởng đến tín hiệu hormone. Trong khi đó, hormone đóng vai trò quan trọng trong quá trình tế bào phát triển và phân chia. Sự gián đoạn lặp đi lặp lại trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ bệnh tật.

Bà khuyến nghị nên ưu tiên sử dụng thủy tinh hoặc thép không gỉ và tránh hâm nóng thực phẩm trong hộp nhựa bằng lò vi sóng.

Cải thiện chất lượng không khí trong nhà

Không khí trong nhà đôi khi ô nhiễm hơn ngoài trời do khói nấu ăn, nến thơm, bình xịt hoặc hệ thống thông gió kém.

“Tiếp xúc kéo dài với các chất ô nhiễm trong không gian kín có thể góp phần gây viêm”, bác sĩ Maula cho biết. Những biện pháp đơn giản như mở cửa sổ mỗi ngày, sử dụng quạt hút mùi khi nấu ăn có thể giúp cải thiện đáng kể chất lượng không khí.

Thận trọng với sản phẩm tẩy rửa

Lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, hạn chế mùi hương tổng hợp và đảm bảo thông thoáng khi sử dụng (Ảnh: Getty).