Từ phòng gym đến không gian sống khỏe: ngành fitness bước vào giai đoạn mới

Không chỉ là nơi rèn luyện thể chất, phòng gym còn là không gian xây dựng thói quen bảo vệ sức khỏe chủ động – Ảnh: DNCC

Kỳ vọng mới về ‘Tập luyện’ trong đời sống đô thị

Một số khảo sát về thị trường fitness tại Việt Nam cho thấy số lượng người tham gia các hoạt động tập luyện thể dục thể thao đã tăng gấp nhiều lần trong thập niên qua.

Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia, thách thức lớn nhất của ngành fitness là cần vượt qua cách hiểu truyền thống về phòng gym chỉ là nơi tập luyện thể lực, mà xây dựng thành thói quen phòng vệ sức khỏe chủ động.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), duy trì 150-300 phút vận động mỗi tuần có thể giúp giảm tới 30% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, góp phần hạn chế nguy cơ tiểu đường type 2 và các rối loạn chuyển hóa. Một nghiên cứu đăng trên The Lancet cũng cho thấy những người duy trì vận động thường xuyên có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn khoảng 20-30% so với nhóm ít vận động.

Vận động và xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe chủ động là chìa khóa cho lối sống bền vững – Ảnh: DNCC

Chính vì vậy, ngành fitness tại nhiều quốc gia đang dần chuyển từ mô hình phòng tập truyền thống sang những không gian vận động toàn diện hơn, nơi người tham gia được hỗ trợ xây dựng lối sống khỏe một cách bền vững.

Hệ thống fitness chuyển mình và các thử nghiệm mới

Sự dịch chuyển này cũng đang xuất hiện tại Việt Nam. Nhiều hệ thống fitness bắt đầu thiết kế lại trải nghiệm để kết nối nhiều yếu tố của sức khỏe trong cùng một không gian và một nền tảng chăm sóc.

Khi mở rộng mô hình dịch vụ, các hệ thống này có xu hướng sắp xếp lại mạng lưới hoạt động để tập trung đầu tư vào những trung tâm có quy mô và trải nghiệm hoàn chỉnh, liền mạch hơn.

California Fitness & Yoga – một trong những hệ thống phòng tập lâu năm tại Việt Nam – đang được xem là một trong những nơi sớm thử nghiệm hướng chuyển đổi này.

Những năm gần đây, hệ thống này bắt đầu mở rộng khái niệm fitness từ việc tập luyện đơn thuần sang một chuỗi chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn, bao gồm nhiều lớp dịch vụ bổ trợ cho cơ thể và lối sống.

Chẳng hạn như liệu pháp phục hồi thể chất công nghệ cao nhằm hỗ trợ cơ thể tái tạo năng lượng sau vận động, tái cân bằng thể chất – tinh thần.

Song song với đó, các chương trình hướng đến sống khỏe và sống lâu (longevity) cũng bắt đầu được thử nghiệm, với mục tiêu giúp người tham gia không chỉ cải thiện thể lực trong ngắn hạn mà còn duy trì trạng thái sức khỏe bền vững trong nhiều năm.

Sự kết hợp này phản ánh xu hướng ngày càng phổ biến trên thế giới: chăm sóc sức khỏe không chỉ dừng lại ở vận động mà còn gắn với vẻ ngoài, năng lượng sống và sự cân bằng từ bên trong cơ thể.

Điển hình, hệ thống gần đây đã giới thiệu mô hình California One Life tại khu vực Thảo Điền (TP.HCM). Được mô tả như là một không gian sống khỏe tích hợp, nơi các hoạt động tập luyện, phục hồi và xây dựng lối sống khỏe được kết nối trong cùng một trải nghiệm.

Ông Dane Fort, CEO của California Fitness & Yoga, cho biết mô hình này phản ánh sự thay đổi trong cách ngành fitness nhìn nhận vai trò của mình: ‘Trong nhiều năm, phòng gym chủ yếu được xem là nơi tập luyện. Nhưng ngày nay, chúng tôi nhận thấy người tham gia mong muốn nhiều hơn thế: họ muốn một môi trường giúp họ duy trì sức khỏe, năng lượng và lối sống tích cực trong dài hạn.’

CEO Dane Fort nhấn mạnh về việc thấu hiểu nhu cầu về chăm sóc sức khỏe của người dân – Ảnh: DNCC

Đây được xem là bước thử nghiệm cho hướng phát triển mới của thương hiệu. Trong thời gian tới, mô hình này dự kiến sẽ tiếp tục được nhân rộng tại một số trung tâm trọng điểm khắp cả nước, với mục tiêu từng bước xây dựng những không gian vận động tích hợp – nơi tập luyện, phục hồi và cộng đồng sống khỏe được kết nối trong cùng một trải nghiệm.

Tăng cường hệ sinh thái sống khỏe

Theo định hướng của hệ thống, mục tiêu trong những năm tới là chuyển hóa 12 triệu lượt tập luyện mỗi năm thành 30 triệu trải nghiệm chăm sóc sức khỏe chủ động.

Song song đó, hệ thống cũng kỳ vọng ghi nhận 50 triệu giờ vận động và chăm sóc sức khỏe phòng vệ trên nền tảng số, đánh dấu bước chuyển tích hợp công nghệ vào thói quen sức khỏe.

California One Life với mục tiêu 30 triệu trải nghiệm chăm sóc sức khỏe chủ động và tích hợp công nghệ vào hành trình tập luyện – Ảnh: DNCC

Dù những mục tiêu này còn cần thời gian để kiểm chứng, chúng cho thấy một xu hướng đáng chú ý: ngành fitness tại Việt Nam đang dần bước sang một giai đoạn mới.

Trong giai đoạn đó, phòng gym có thể không chỉ là nơi tập luyện, mà trở thành một phần của hệ sinh thái nuôi dưỡng sức khỏe và lối sống năng động cho cộng đồng đô thị.

Nguồn: Guthold et al., The Lancet Global Health, 2018; WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour (2020).