Thứ năm, Tháng ba 19, 2026
HomeSức KhỏeDân văn phòng mắc bệnh cổ tay tăng: Cảnh báo dùng máy...

Dân văn phòng mắc bệnh cổ tay tăng: Cảnh báo dùng máy tính, điện thoại nhiều

cổ tay - Ảnh 1.

Đoàn chuyên gia đến từ Đại học Stanford (Hoa Kỳ) hướng dẫn kỹ thuật cho bác sĩ tham gia phẫu thuật tại Bệnh viện Quân y 175 – Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Ngày 19-3, Bệnh viện Quân y 175 (Bộ Quốc phòng) đã phối hợp với đoàn chuyên gia đến từ Đại học Stanford (Hoa Kỳ) tổ chức hội thảo khoa học với chủ đề “Chiến lược điều trị tổn thương phức tạp vùng chi trên”.

Trong khuôn khổ chương trình, đoàn chuyên gia Đại học Stanford đã tham gia khám bệnh, tư vấn và phẫu thuật trực tiếp cho người bệnh tại bệnh viện.

Đồng thời hướng dẫn kỹ thuật cho bác sĩ tham gia phẫu thuật, bao gồm nắn chỉnh về giải phẫu và kiểm tra vận động ngay trong mổ, nhằm đạt kết quả phục hồi chức năng tốt nhất cho người bệnh.

TS Phan Đình Mừng – Phó giám đốc Bệnh viện Quân y 175 (Bộ Quốc phòng) – cho hay trong bối cảnh xã hội hiện đại, khi tỉ lệ người làm việc văn phòng ngày càng gia tăng, cùng với sự phát triển mạnh mẽ của các thiết bị công nghệ như máy tính, điện thoại thông minh và máy tính bảng, các bệnh lý liên quan đến cổ tay và bàn tay đang có xu hướng tăng rõ rệt.

Đáng chú ý so với trước đây, thời gian sử dụng các thiết bị này kéo dài hơn đáng kể, khiến tần suất vận động cổ tay tăng lên và diễn ra liên tục trong thời gian dài.

Đặc biệt ở nhóm nhân viên văn phòng, việc sử dụng máy tính với bàn phím và chuột thường xuyên, cũng như thói quen sử dụng điện thoại, iPad trong nhiều giờ liền đã làm gia tăng áp lực lên vùng cổ tay.

Bên cạnh đó, các yếu tố như bàn làm việc có chiều cao không phù hợp, tư thế ngồi sai hoặc đặt cổ tay không đúng vị trí càng làm tăng nguy cơ phát sinh các bệnh lý vùng bàn tay.

Theo bác sĩ Mừng, một trong những bệnh lý phổ biến là hội chứng ống cổ tay. Ở giai đoạn sớm, bệnh thường biểu hiện bằng cảm giác tê mỏi bàn tay, đặc biệt ở vùng gan tay của các ngón 1, 2, 3 và 4.

Người bệnh có thể cảm thấy giảm lực khi cầm nắm, dễ làm rơi đồ vật hoặc cảm giác cầm không chắc.

Khi thực hiện động tác gập cổ tay, cảm giác tức và tê ở vùng cổ tay và các ngón tay có xu hướng tăng lên. Ngoài ra, tình trạng tê tay cũng có thể xuất hiện khi sử dụng cổ tay nhiều, chẳng hạn như khi lái xe máy hoặc làm việc liên tục trong thời gian dài.

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển nặng, gây chèn ép dây thần kinh giữa tại ống cổ tay. Khi đó, người bệnh có nguy cơ bị teo cơ vùng ô cái ở gan bàn tay, làm suy giảm chức năng vận động và ảnh hưởng lâu dài đến khả năng lao động.

Do đó để phòng ngừa các bệnh lý này, người làm việc văn phòng cần đặc biệt chú ý đến tư thế lao động. Cụ thể, khi sử dụng máy tính, cổ tay nên được đặt ở vị trí thấp hơn khuỷu tay, bàn phím cần bố trí ở độ cao phù hợp để cổ tay không bị gập hoặc nâng quá mức.

Tư thế ngồi cần đảm bảo thoải mái, hạn chế tình trạng căng cơ kéo dài. Đồng thời, khi sử dụng điện thoại hoặc máy tính bảng trong thời gian dài, người dùng nên chủ động nghỉ ngơi khi xuất hiện cảm giác mỏi, tránh duy trì một tư thế cố định quá lâu.

Tại buổi hội thảo, TS Lê Ngọc Tuấn – Phó trưởng khoa chi trên Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình (TP.HCM) – cũng đã báo cáo nhiều ca bệnh ngã xe máy phải nhập viện vì chấn thương cổ tay dẫn đến vận động cổ tay bị hạn chế.

Đa số bệnh nhân là người trẻ tuổi, nguyên nhân chủ yếu do tai nạn giao thông hoặc chấn thương do chơi thể thao.

Các bác sĩ khuyến cáo, khi xuất hiện các triệu chứng sớm như tê, đau hoặc mỏi cổ tay và bàn tay, người bệnh nên đến khám tại các cơ sở chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để được chẩn đoán chính xác.

Việc can thiệp kịp thời, bằng điều trị nội khoa hay phẫu thuật khi cần thiết, sẽ giúp giải phóng chèn ép thần kinh, phục hồi chức năng hiệu quả và hạn chế tối đa các biến chứng lâu dài.



Đọc tiếp



Về trang Chủ đề

Nguồn: https://tuoitre.vn/dan-van-phong-mac-benh-co-tay-tang-canh-bao-dung-may-tinh-dien-thoai-nhieu-2026031916154393.htm

TuoiTre Logo

Hello Mình là Cải

Theo dõi
Thông báo của
0 Góp ý
Mới nhất
Cũ nhất Được bỏ phiếu nhiều nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Tin Nóng Hôm Nay